乳糖的另-一个作用是在钙的代谢过程中可以促进小儿对钙的吸收。乳中的甜味就来源于乳糖,但乳糖和其他糖类相比甜度较低所以不会造成小儿的偏食。
   同时乳糖还能保持儿童体内水分的平衡,提供与脑和重要器官的构成有关的半乳糖,而且对淀粉的贮存也是必要的。半乳糖对儿童的大脑发育特别重要,它能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成。若缺乏乳糖就会引起儿童*、*、*、*,甚至儿童要消耗体内的脂肪、蛋白质这可能发生蛋白质缺乏症。
   乳糖是糖类中的- -种,糖类的化学构成可分为单糖、双糖和多糖。乳糖是双糖,乳糖在人体内被双糖酶分解成-分子的葡萄糖和一分子的半乳糖而被人体吸收利用,葡萄糖是血液中*合适的糖,血液把葡萄糖送到人体全身的每一一个细胞 ,细胞把葡萄糖转化为二氧化碳及水,并释放出热能。
   人乳、牛奶、羊奶中的乳糖含是不同的,人乳含乳糖7% ,牛奶中含乳糖4.2% ,羊奶含乳糖4.6% ,牛、羊奶中的乳糖含量都比人乳低。乳糖没有甘蔗糖甜,它的甜度是甘蔗糖的六分之一。
   乳糖是儿童食用*的糖类,而且儿童*内有充足的分解乳糖的乳糖酶,能很好的分解消化吸收利用乳糖。人乳中的乳糖不但含比牛、羊奶高而稳定 ,且不会因母亲的食物变化而变化,也不会因*变化而产生波动。
   乳糖是牛奶中最丰富的糖类,牛奶中所含的糖类99.8%是乳糖,另外还有少量的葡萄糖、果糖、半乳糖。乳糖易溶于水,牛奶中的乳糖几乎全部是溶波状态,易于消化吸收。
   牛奶中的乳糖在儿童小肠内分解为容易消化的葡萄糖及半乳糖,半乳糖的消化吸收较慢,但半乳糖在儿童*内是促进细菌合成维生素K和复合维生素B的促进剂。乳糖并能增进矿物质钙、磷、镁等的吸收,增加血钙浓度,使骨钙沉积更迅速,为奶中高钙的吸收和利用创造了*的条件,减少了维生素D的需要量,所以牛奶是人乳很好的代用品。